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7月31日讀畢需時 4 分鐘
最新的研究显示，吃加工红肉会增加失智症的风险
近日，阿尔茨海默症协会国际会议的一项研究显示，每天吃至少1/4份培根、博洛尼亚香肠或其他加工红肉的人，每周大约吃两份，比那些每天吃少于1/10份（大约每月三份）的人患失智症的风险更高。 研究结果指出，人们可以通过每天用一份坚果和豆类（如黄豆和豌豆）代替一份加工红肉来降低患失...
6月12日讀畢需時 4 分鐘
热浪来袭：如何保护自己和家人？
根据 KTSF 报导，本周湾区又将迎来一波热浪，部分地区日间气温有机会突破华氏 100 度。在全球气候变迁的影响下，热浪的发生频率和强度都在增加。尤其是在湾区，面对热浪来袭时，采取适当的措施保护自己和家人显得尤为重要。
6月9日讀畢需時 1 分鐘
家长如何帮助孩子培养健康的饮食习惯呢？
暑假到了，孩子们在家的时间也增加了。我们都知道蔬菜、水果和蛋白质是健康饮食的一部分。 只要用心，就能做出健康又美味的零食。放假了，一家人的生活规律不可避免地会有所变化。 那么，家长如何保持孩子们有健康良好的饮食习惯呢？ 注册营养师Katherine...
6月4日讀畢需時 4 分鐘
今天就做好準備全國認知活動
新活動讓亞裔美國人社區提升拯救生命的CPR 技能 近曰,美國心臟協會消費者研究顯示,全美超過三份一的人口有信心可正確地施展心肺復甦法CPR 不過。每四名亞裔美國人,只有一名亞裔美國人有信心可以施展心肺復甦法CPR。這項結果與一般民眾的超過 1/3...
5月25日讀畢需時 1 分鐘
用巴斯德杀菌法能否减少病毒的含量
新的临床实验发现，老鼠喝了含有禽流感病毒的牛奶后生病甚至死亡 研究人员还测试了不同的消毒方法 以确定是否能够完全清除牛奶中的病毒 根据最新发表在英格兰医学期刊的研究报告 研究人员观察了四头患有禽流感的乳牛所产生的牛奶 他们将生鲜奶放置在冰箱中五周，并保持冰箱中的温度...
5月24日讀畢需時 2 分鐘
预防生病的小秘诀：提升免疫力的最佳选择
最近天气多变，许多人都在跟季节性疾病作战，特别是学龄儿童，更容易受到各种病菌的侵袭。 这时候，增强免疫系统来避免生病就变得特别重要。 虽然日常饮食和生活习惯很重要，但有时候我们也需要额外的帮助。 Amazon 上有多款增强免疫系统的维他命可以选择，
5月22日讀畢需時 2 分鐘
如何避免被蜱虫叮咬 How to prevent tick bite?
近日天氣轉熱 , 很多民眾都會到戶外活動, 例如行山或到郊外遊玩 。東灣州立公園的公共資訊專家建議民眾必須提高警覺，做好預防措施,避免被蜱蟲叮咬
5月17日讀畢需時 2 分鐘
三种缓解季节性过敏的方法
随着季节的变化，许多人开始受到季节性过敏的困扰。常见的症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和眼睛发痒。尽管过敏可能会影响日常生活，但有几种方法可以有效地缓解这些症状。以下是三种缓解季节性过敏的方法。 ## 1. 使用抗过敏药物 抗过敏药物是缓解过敏症状的最常见方法之一。这些药物包括...
4月12日讀畢需時 2 分鐘
夏日将至！拥抱阳光防护的三款独特遮阳伞
随着夏天的临近，美国的华裔美国人正准备好保护他们的皮肤免受阳光的刺眼照射。在中国文化中，白皙的肌肤长久以来被视为美丽和优雅的象征。因此，不足为奇的是，在阳光明媚的日子里，遮阳伞成为常见的景象，不仅可以防止紫外线的侵害，还可以展示时尚品味。...
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